炒めるだけの、気力体力アップメニュー⤴︎

エビ、ズッキーニ、セロリ、エリンギ、パプリカ、ゆりねの中華炒め。

心をしずめて、

気を補って、

肌と肺を潤す組み合わせです。

ＸＯ醬でさっと炒めるだけで出来上がり。

簡単に作れて、

気力体力がアップして、

しかもおいしい。

言うことなしのメニュー。

⚠️炒め物、揚げ物に「サラダ油」はNG。

体内の炎症を促進してしまいます。

調理に油を使うときは、

質の良いオリーブオイルがおすすめです