ロウソクの灯り

”1/fゆらぎ”といわれる

ロウソクの灯り

”規則的”なものと

”不規則”なものが

調和した状態が

”1/fゆらぎ”だそう

一定の様でいて

予測できない不規則な

ゆらぎが起こる状態

心臓の鼓動も

波の音も

木目も...

自然界にある

たくさんの”1/fゆらぎ”

その不規則さが

なんともいえず

大らかな感じで

ぐるぐる廻る思考や

固まった感情など

ふわりと

緩めてくれる

感じがします

ロウソクの灯りでの瞑想

おすすめです