簡単にポジティブになる方法♪

もうそろそろ

流行り病のニュースも

お腹いっぱい気味な今日この頃

みなさま

健やかにお過ごしでしょうか？

体調管理は、この流行り病が流行ろうが、そうでなかろうが

できるだけ　冬の間は気をつけていきたいところ。

過剰に敏感に反応をしちゃうだろうけれど

日々　健やかでいられるよう

常日頃から

心がけていきたいところですね。

こんな暗い　重いニュースばかりが

テレビで流れてくるときは

美味しいもの

きれいなもの

たのしいもの

心地よいものを

身近な暮らしに取り入れていきましょ。

心を満たしてあげること。

それが

気持ちをポジティブにもっていく簡単な方法♪

だからね

美味しい物を食べたり

きれいな景色を見たり

お家で美味しい物を作って

食べるのもいいよね。

ゆっくりとお家で

こういう時を利用し

映画を見たり。

とにかくね

負の影響を大きく引き受けることよりも

心が楽しくなる何かを見つけて

取り入れること。

それが

心の平穏を保てるし

心の平穏は体の健やかさに繋がる

ココロとカラダはつながっていますからね。

とにかく

好きなこと

好きなものに囲まれて暮らす。

心をポジティブな方向へ

導いていきましょーーーー

Poi　

Live　ALOHA