こんばんは

似合うカラーを味方に

自分を上げる

カラーリスト古賀玲子です✨

イメージコンサルタントのお話と思っていましが😆

本日は「免疫力アップ⤴️」

美と健康について💓💓←全然違う内容ですね😆笑

コロナウィルスで子供達は休校、マスクは手に入らない…状況で

結局「自分の身は自分で守る」事が大切だな🍀と感じています。

皆さんはどんな事に気をつけて生活していますか？

手洗い、うがい、マスクがある方はマスクを付ける、不要不急の外出は避ける…等ですよね。

そして

免疫力を上げる⤴️⤴️⤴️

コレも自分で出来ることなのかなーと思います。

私は専門家でもないのですが

よく聞く話で

体温が1度下がると

基礎代謝も免疫力も酵素活性も

全て下がる

体を温めると

元気になるし‼️　痩せるし‼️　

肌もキレイになるし‼️

病気にならない‼️‼️‼️

自分の身体を大切にする💓

特に身体を温める事を考えています

そこで

たまたま　偶然ですが