リンパマッサージのメリット

▼疲労回復

(だるさ、疲れのもとになる老廃物を体外へ排出) 

▼スリミング効果

(全身の浮腫がとれ、緩和され、ほっそり)とリフトアップ）

 ▼コリの解消

(首、肩などコリの原因となる乳酸を運び出す) 

▼免疫力の向上

(体内の抵抗力を向上させ、病気になりにくい体質に)

 ▼ストレスの解消

(体内のリラックス効果を高めストレス緩和)

免疫力を高める為にも、

湯船に浸かり優しくマッサージしたり

ストレッチ等、ご自宅で出来ることから

するだけで体はポカポカ暖かくなります❣️ 

ウイルスに負けない為にも、

出来ることから一緒に頑張りましょう😊 

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