亡くなった父への感情を感じてみた

私の所属している感情カウンセラー協会HPに亡くなった父への感情を感じたことをコラムを書きました。

父は20年も前に亡くなっているのですが、痛すぎてなかなか感情を感じることが出来ませんでした。

今回思い切って感じたことにより、亡くなってしまった父との関係の改善はもうできないけれど、たとえ相手が亡くなっていたしても自分が感情を解消すれば関係性は変化する。自分で自分を癒せるんだなということを実感できました。

今不安でどうしていいのかわからなくなってしまっている人もいるかと思いますが、不安や感情に振り回されない生き方もできるということを知って欲しいです。

感情と上手につきあうためのトレーニングコースもありますし、ただひたすらに自分と向き合いやすくする通常セッションもあります。

感情の世界は奥深いですよ。いやんなる時もあるけどね…

是非コラムを読んでみてください。