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日常マンガ★適度な運動

2020.03.07 07:29

MAMIです。

リュウセイさんのトレーニング

たまに一緒に運動して遊んでます。

筋肉痛が治ったら運動する日♪


そんな様子を絵日記にー





しっかり食べて、しっかり遊んで

運動もして、ちゃんと寝てzzz

心と体を健やかに('ω')


手洗いうがい、水分補給♪

ちゃんと日頃から意識してますよー('ω')/

換気も忘れずにね♪




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頭皮マッサージが気持ちが良いです^^



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