女性に嬉しいスーパーフード

最近の私のおやつ☺︎

手前のはドライフルーツのナツメヤシ。

奥は、おやつと言うか、サプリ的？

なつめエキス。

同じナツメがつくけど違う果実で

ナツメヤシはデーツと呼ばれたりしますね。

ヤシ科の実で、多くのミネラルビタミン、

食物繊維の他、フィトケミカルも豊富で

スーパーフードです。

イスラム教のラマダン明けにはまず食されるそう。

クレオパトラも、好んで食べたとか…

ナツメはクロウメモドキ科(ってどんな植物⁈笑)の実で

漢方に用いられているのをご存知の方も多いのでは…

中医学的には"脾"に対応しているので、

気と血を補って、胃腸の調子を整えてくれる

ありがた〜い食材です。

こちらは、楊貴妃が好んでいていたそう。

どちらにしても、

美女がというのがポイントですね（笑）

細かい栄養素の内容は省きますが、

それだけ栄養価が高く、美容によいのです。

女性はとにかく"補血"と

以前とお伝えした"補腎"が

アンチエイジングの秘訣です！

両方とも、自然の甘みですが満足度が高いので

他に食べずに済むのがいい！

元気になるだけでなく、

美しさもupできたら嬉しいですね🎶

サロンは引き続き

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