ウィルスに負けないためにすべきこと！
2020.03.06 15:13
ここ数日、開店前の薬局はマスクを求める人で何処も行列が出来ています。
TVの影響もあり、新型コロナウィルスの感染予防グッズが品薄状態。
感染予防対策は確かに大事！
しかし、『自らを改善する努力』も忘れてはいけません！
学校に行けなくなった子どもたちやスポーツジムが休館になって自宅に篭っている高齢者は運動が出来ず、どんどん免疫力が低下してしまいます。
今、私たちが最優先で考えなければならないこと！
低下してしまったバリア機能や免疫力を取り戻し、出来る限り高めることです❗️
そのためにも天気のいい日は日光をたっぷりと浴び、ビタミンやミネラルの豊富な自然の食べ物をいっぱい食べること！
そして自宅の中でもカラダを動かして免疫力を高め、ウィルスに負けないカラダを作りましょう！
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