おにわYOGA

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです。

3/13(金) おにわヨガ

@cafeふくじ・花屋花いちりん

ご予約承ります♡

ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

LINE ID: @saa2469y

ひかり。

風。

におい。

空気。

手ざわり。

自然の中でやるヨガは、いつもとちょっと違う贅沢な時間のように感じます。

ヨガは、今の自分と向き合うことを大切にしてます。

緑の中で、空の下で、その中にいる自分がどんななのか、自分の声を聞いてみましょう。

楽しい？

がんばりすぎ？

しあわせ？

疲れてる？

気持ちいい？

ムリしてる？

どの自分でもOK！

今ここにいる自分に気づいてあげることが大事なんじゃないかなーと。

気づくことができたら、そこでもうひとつ深い呼吸を、スーーハーーー。

おにわYOGAの時間、楽しみです ♪

3/13,27のご予約、承っておりまーす♡