病は気から
2020.03.01 03:00
中医学では大切な『気』
西洋医学には出てこないので
言葉にすると怪しく見えがちですが
不安や物の不足で
気持ちが追い詰められがちな今
ちょっと別目線でみて
気分転換がてら
養生に取り組んでみてはいかがでしょうか？
改めてみてみると
養生ってつくづく普通のこと🤔
でもいつの間に忙しさで追い出された
身体に良い習慣です
見えない不安は怖いけど
不安を煽っても何もならない。
自分で自分や家族、大切な人を守るために、食事や習慣、運動や睡眠、今できることを。
やってみたら、まさかの普段の不調まで改善しちゃうからびっくりしますよ😳