人生お初…

昨日は、初の献血ルームにて、

人生初の400ml献血に行って来ました！

昔に、200を1度だけ…

した経験はありますが、400は初めて〜😅

何故この歳までやらなかったって？

やりたくても、やれなかったんです😓

小さい頃から貧血でしたので…。

増血剤飲んだり、注射打ったりしてました💦

でも、更年期と言う体の変化で笑

貧血は治ってました😅👏 

その分、血圧やコレステロールは高くはなりますが…😑💧(チ〜ン)

皆さん、心当たりある方、いませんか？

だから、私はジムに行き始めたのです🙋‍♀️

やはり、運動は大切だと思いました✨

有酸素運動、無酸素運動、汗をかいて、水分をたくさん摂取して！ストレス発散ですよ笑

この歳になってお恥ずかしいですが…😅

献血が出来た事がとても嬉しくて！

健康って、やっぱりいいな〜と感じました👏

私の昔からの、やりたいことの1つでした😊

大したことないことかもしれませんが、

出来て満足！Dr.にもベストな状態と太鼓判！

何だか嬉しくて自己満足🤣

また、4ヶ月後に行こうと思ってます💗