外に出られないなら

最近はコロナウィルスの影響もあり、

お家にいる時間の方が長くなりがちですね😷

できるのであれば人混みのない公園などで

20〜30分はウォーキングをして筋力低下を

予防したいもの🦵

体を動かさなくなると筋力低下だけでなく、

体も硬くなりやすく、負担もでやすくなってきます。

座っているときは、中敷きの強制力も

落ちるので、上体は猫背になりやすく

せっかく中敷きで整えた体も崩れやすいです😭

ラクナールベルトは座っているときに

猫背になりやすくさせ、

硬くなりがちな腸腰筋群を緩めて、

(横から見て)耳・肩・骨盤のラインを

まっすぐに整列させ、体が負担のかかりづらい

背骨のラインがきれいなS字になるように

整えてくれます。

さらにその姿勢を維持させるための

上体の筋力もつけてくれます😵

そろそろ運動不足による体のコワバリを

感じてくる方もいらっしゃる時期だと思います。

1日20分の着用からで🆗なので、

気になる方は試着しにご来店ください。

ラクナールベルトを使った秘密の

ストレッチ体操教えちゃいます👍

足道楽 相模大野店　　前島

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