久々に参加

寒暖差の激しいこの時期。

心と体に栄養いっぱい

あげてますか？


心身一体

体が柔らかくなると

心も柔軟になる。

心が柔軟になると

体も柔らかくなる


細胞の変革

は習慣からはじまります。


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今日から3日間。

しがらみの中に身をとおじます。

…緊張です（苦笑）。

参加することに意義がある！

サミットのようなもの・・・と

先輩が云ってました。



なんのことか

わかる方にはわかるでしょう。



講座やセミナーの前日は

講義するのはもちろん

受講するときも

何気に緊張して…寝付けません。


緊張しすぎると…眠くなります。

（リラックスしても眠くなるけど。笑）



気分転換。

朝は明治神宮を抜けて

散歩しながら、サミット？！へむかいます。

頑張ります。