平熱に戻りました。13日(金)よりヨガクラス再開予定。

ご心配くださった方々、ありがとうございます！

症状からしましてインフルエンザに罹患しました。
これからヨガクラス再開するにあたり、不安解消のために経過を報告しておきます。

3月4日(水)、セブ島〜マニラ〜成田経由で静岡の自宅に夜帰宅。
3月5日(木)、喉の痛みあり、体温が時間の経過と共に上がり始め、夕方には40度近くになる。
3月6日(金)、体温は37度代、辛かった症状が楽になる。
3月7日(土)、体温は37度前後、症状軽くなる。
3月8日(日)、平熱に戻り、症状もほぼなくなる。

インフルエンザの場合、発症日含めて6日間、解熱後2日間は外出を控えるようにとありますので、10日(火)まで安静にしている必要ありますが、リスクを避けるため、不安解消のために、12日(木)までヨガクラス休止にしました。

1週間遅れとなりますが、13日(金)の沼津エルパシートクラスより再開予定です。

15日(日) 9:30-11:30 瞑想のための経絡ヨガとシンギングボウルヒーリング（沼津千本プラザ）

20日(金祝) 10:10-13:00 アシュタンガヨガ入門 ＆ サルサ入門レッスン（沼津エルパシート）

　の特別クラスも予定通り開催予定です。

新型コロナウイルス感染症が終息に向かうまでの間、今回の旅でご縁が繋がったスピリチュアルなアシュラムから受け取ったおみやげを二つ、ご参加くださる方々へシェアしたいと思います。

一つ目は、（ほんの少しずつ数が限られますが）ココナッツオイルとラベンダーをブレンドした海塩、全てアシュラムで取れたものでピュアなエネルギーが注がれて作られたもの。マッサージ用の海塩になりますが、滞在中、二回もこの塩で全身マッサージして頂き、とてもクレンジング効果があります。香りもとても良いです。

二つ目は、マントラのチャンティング。現在、過去、未来のカルマを浄化する効果。新しい光により、道に迷うことなく、進むべき人生の道を導いてくれる。存在たちと繋がり願いを届け、私たちの希望に感謝を送るマントラです。

事態が終息に向かうまでの間、ヨガクラス参加に対する注意事項を、チャナンヨガ 2020.3月 クラススケジュール。ブログ記事前半に記載してありますので、一度ご確認の上、ご予約、ご参加お願いいたします。

こんな時ですが、今このタイミングでご一緒できる方々と、時間をともに共有できることに感謝しながら日々過ごして行きたいと思います。

愛と感謝を込めて。

チャナンヨガ　小林 正実

（写真は帰国後カーテン開けたら、ほったらかしの庭に咲いてたヒメリュウキンカ）