📺ルーシーダットン・ポーズ動画のご紹介✨

外出を控えているこの時期だからこそ、

健康管理のために、お家でルーシーダットンしませんか🍀？

過去に日本ルーシーダットン普及連盟が監修したポーズ動画をご紹介❕❕

１ポーズ30～40秒なので、好きなポーズを選んで、

ぜひ取り組んでみてください💡✨

▼ルーシーダットン・ポーズ動画

※youtubeの再生リストページが開きます