3/8夜ヨガ、短いけど背中に効く〜。

どうしようっかな、と思ったけど。

やっぱり夜ヨガ、気持ちいい。

だけど床の上では背中が痛かったので、やっぱりヨガマット必要かな。

うむ。

隙間時間でヨガ、いい感じ。

いつまで続くかはなんともかんとも。