スマホは美容の大敵？！

現代においてスマートフォンといえば、生活に欠かせない必須アイテムですよね！

LINEやfacebook、Instagramなどで

友だちとやり取りをしたり、

ソーシャルゲームをプレイしたり、

あるいはインターネットで調べものをしたりなど様々な事が出来るスマートフォン！

気がつけば1日中触ってるなんてこともザラにありますよね🤔

ですが、便利だからといってスマホを使いすぎるのは危険なんです💦

スマートフォンが人体に与える悪影響は、PCが与える悪影響と似ています💻

スマートフォンを利用する際、

視点をぶらさないように一定の姿勢を保とうとし、これが顔や体の筋肉の硬直を生み出し、しわやたるみの原因にもなるのです！！

また、視神経にストレスを与えるのでホルモンバランスの崩れを引き起こすことがあります💦

ホルモンバランスが崩れると、ターンオーバーの周期が遅れたり、睡眠不足に陥ったりしてしまうことがあるので注意が必要です😵

もしスマホを使いすぎている自覚があるならば、生活習慣を見直してみましょう✨