久しぶりのリフレッシュ

最近の週末はいつも大好きな森の家に閉じこもりだったけど、今日は久々友達に連れられサクッと2時間余りのハイキングに行ってきました。

教えてくれたトレッキングスポットはなんと家から20分のところ。

ストレスはないと強がっていたけれど、多少のストレスはあったんだっと実感できるほど体から疲れがスーッと抜けていくのを感じました。

ストレスも疲れも全て出し尽くし、大自然の絶景、音、空気、全てを体で感じエネルギーを再び体に充電し、大きく深呼吸するのでした。

「1ヶ月に1回は来なければ！」とそう心に決めました。次回は1人で来れそうです。

週末だというのに、すれ違ったちと達は約10組ほど。

なんて穏やかなのでしょう。

さあまた明日から気合の入った毎日が始まります。