よるごはん

＊蒸し牡蠣

＊ごぼうとサバ缶の炒め物

＊黒豆煮

＊里芋の煮っころがし

＊大根の味噌汁

＊二十一穀米

＊いよかん

いただきものの殻つき牡蠣！

手作りポン酢で♪