すこやかな体を作りましょう

野菜や穀類は体の調子をととのえます。食物繊維は昨今では第6の栄養素とも呼ばれ、健康の維持に不可欠な存在として評価されています。胃で膨らみ満腹感を与え、食べすぎを防ぎます。糖質の吸収や消化を穏やかにして血糖値の上昇を抑えます。そんな野菜や穀類を詰め込んだプレートをオーダーメイドしました。栄養バランスとしてアミノ酸は真鯛のムニエルを添えています