ゴロゴロメンテナンス🤩

おはようございます☀

本日は〜11時の空きがございます😊お早めにご予約をお願いします🍎✨明日の空きございますので、よろしくお願いいたします😊✨

昨夜、久々にストレッチローラー(フォームローラー)を出して、筋膜リリースをしました🦾ゴリゴリ・ゴロゴロして癒着した筋膜を剥がしていましたが…久々にすると痛い😵💦おかげさまで💓寝る前はポカポカして温まり✨おかげさまで💓今朝から軽い筋肉痛〜✨これが好き🤣💕Mですね💘笑　

春が近づいているこの頃☀️そろそろ運動したくなる気分になってきている私🤣🤣🤣笑笑

ぼちぼーちカラダを動かしていこーと思います❣️