私と食🥗😋エピソード1
2020.03.10 12:08
うーん😋
美味しそうだっ❤️
今だから気をつけるようになった食事
20代は極悪
30代は間違った食養
ってな感じでした😅
私はジャンクが大好きでした…
料理が苦手で…
20代コンビニで¥3,000位かな〜
使う時は使ってました💦
ツナマヨ🍙
唐揚げくん
食後のデザート
菓子パン
スナック菓子
塩っぱいの・甘いのetc,,,
ドリンクはお茶・水以外の
ミルクティーやらココアやら甘いもの⁉️
野菜はあまり好きではなく
肉肉肉🍖🥩🥓
ラーメン🍜
ライスは大盛り🍚🍚🍚
こんな生活は当然身体にガタがくるわけで…
25才お肌が曲がる頃
曲がりました‼︎‼︎
エイリアンの卵が顔面に出ましたよ💦
凹みました🥶
顔面エイリアンをきっかけに
サプリに出会い顔は綺麗になりました…
が‼️‼️‼️
サプリにどっぷり浸かり
食事はおろそかにしてましたね💦💦💦
サプリは補助食であり、
メインにはならないんです‼︎
生産者さん
お野菜・お肉・お魚
全てに感謝して
よく噛みながら頂く
噛む事で感謝を表す🙏
と聞いた事があります
脳にも刺激がいきますしね
ただ粒を飲み込むだけなんて
健全ではなかったんです💦
サプリ生活をしていた頃
感情が穏やかでは無かった気がします。
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