B.W.C【Beasty Workout Crew】
こんばんは！！
ARK宮平です！！
今日はB.W.C（Beasty Workout Crew）について
少し紹介したいと思います。
BWCは中学生から大人までを対象とした
１DAYワークアウト⛹️♂️です！
毎月各週土曜日に開催しています。
現在はコロナウイルスの関係で開催できておりませんが、、、
４月からはまたパワーアップした内容で
活動再開していくことになっているので
とても楽しみにしています！！
BWCはスクールと何が違うのか？
ARKスクールはもう皆さんご存知のとおり
・バスケの楽しさ
・基礎的な技術力の向上
・練習への取組む姿勢
・人間的な部分での成長
となりますが。
BWCでは
個々のスキル向上
をメインにworkoutを行なっています。
参加者は中学生から大人まで
幅広いカテゴリの選手が集まり
現役の大学生や
大人では成年国体選手なども参加。
中学生・高校生が現役の大学生・大人と
逆をいうと
大学生・大人が中学生・高校生と
本気でworkout（練習）を行なっている環境です！！
僕がこれまで経験したこと
色んな人と環境で練習をしてきた中で
自分自身も意識していることなど
細かいところまで考えてメニューを組んでいます！
ARKスクールとは
また雰囲気も違い
たくさんの選手に利用してもらえています！
主なworkout内容
・ドリブルスキル
・フィニッシュスキル
・１ON１スキル
・３X３
・ピックアップゲーム
もちろん男子だけではなく
女子の学生・大人も参加しています！
時々なめてかかった男子が
ボコボコにやられて盛り上がることもありますよ！笑
４月から中学に入学して
一緒にワークアウトできる選手もたくさんいると思うので、とても楽しみです！
今年の1月には
現在オーストラリア🇦🇺で活躍する⛹️♂️
元jxで桜花学園出身の山田愛選手も参加しました！
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・CLOSE
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