🌈親子ヨガ開催🌈《レッスン変更のお知らせ》

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学校や幼稚園がお休みになって、

十分に身体を動かせていなかったり

ストレスが蓄積されて不機嫌だったり..と

このご時世ならではのモヤモヤもあるかもしれません。。

だからこそ、健康な親子は

ぜひリフレッシュしにいらしてください💓

⋆⋆⋆ 参加対象⋆⋆⋆

満3歳〜小学生までのお子様とパパ/ママ

⋆⋆⋆レッスン内容⋆⋆⋆

体幹を整えるアーサナ（ポーズ）を行ったり、柔軟を深められるように親子で楽しいヨガ時間にします。

親子ヨガでは、体操教室と違って、体幹や柔軟性を鍛えていくことが目標ではなく、落ち着いて着席すること、ゆったりとした呼吸をベースに、お子様1人で静かに少しの時間を過ごせるようになること、を目標に行います。

そして何より、親子の絆を深めて、お互いの想いや個性を認め合えるように気持ちを向けます。

年齢が低いと走り回ったり、おしゃべりが止まらなかったり、相手の話すことが聞き入れられなかったりすることはよくあります。

どんなお子様でも大歓迎です♪

お子様の新たな一面を発見できる、素敵な機会になりますように。

⋆⋆⋆参加費⋆⋆⋆

・月会費、回数チケットそれぞれ1レッスン分

・初めての方は1,000円

　※当日チケットをご購入の方は無料

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