お手軽🍖ダイエットレシピ🍴

こんにちは☀️

本日は時短で美味しいお手軽レシピをご紹介致します😊

「牛すじ煮込み」

材料

・牛すじ300g

・こんにゃく

・お好みの調味料

今回は甘辛く煮込んでみました💁🏼‍♀️

あ。

煮込んだのは私ではなく、炊飯器です。笑

①牛すじを下茹でし、水洗いします。

②一口サイズに切った牛すじと蒟蒻を炊飯器に入れます。

③醤油とみりん大さじ3、酒大さじ2を入れてスイッチON！

ね？😙✨

簡単でしょ？🎉

下茹でることで灰汁が出るだけでなく、無駄な脂肪も落とすことができますよ😆👏🏻

このように炊飯器を上手く活用するのもダイエットを成功させる１つの鍵です（＾_＾）🔑

「痩せたい…」と思い続けているアナタ❣️

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▫️Perfectプランは食事指導付き🍽

「食べた物でカラダは作られる」

クライアント様の食習慣に少し変化を加えて、目標達成へと導きます。

トレーナーと共に頑張っていきましょう💪🏻✨

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