体幹

ボディスタイリストのkeikoです。

最近、目を瞑って立つ機会があってまだ自分の体幹がしっかりしていないなと思う瞬間がありました。

ふらふらふらふら～(´∀｀～)

もう少し体幹鍛えようと思いました。

最近、生活リズムを変えることで以前より

夜の時間をうまく使えているので、セルフケアのメニューにバランスボールなど楽しめる

体幹トレーニングを入れようかなと思っています。

あなたは目を瞑ってぐらぐらしませんか？