Amik通信♡

🍀Amik通信🌈❤️

情報過多な世の中ですが。

まず第一に、✨【自分の生命力を信じてください】✨

命あることに、感謝してください💖

毎日ふつーーーに、呼吸をし、生活して過ごせていることに、改めて感謝の時💖

学校や会社がお休みになり…

生きていくのに必要と思っているもの(消耗品)がこれでもかというくらいに人間から離され……

パニックを通り越している世界。

しかし、

生きていくのに必要と思っている、人間の【思い込み】だと言うことに気付かせてくれた💗

家族と過ごせる時間を与えてもらいました🧡

働き過ぎている自分へ、休む時間を与えてもらいました💛

考える時間を与えてもらいました💜

と考えることができる。

どんな理由にせよ、

どんなきっかけにせよ、

すべて意図して、【与えられたものです】💖

有り難く、【受け取りましょう】💖

. 

当たり前だった豊かなくらし。

でも、

無くても豊かなくらしなんだということ💖

もっともっとシンプルになるのかな…💖

状況や未来を不安に思わず、その時々にあった対応能力を、我々人間がつければ良い😊

そんなふうに思う、今日この頃です💭✨

こんな時だからこそ、

自分の内側を見つめて自己免疫力を高める努力をする🤍

食生活を見直してみたり軽い運動をしてみたり💙

ゆったりとした大きな呼吸をしたり🧡

大自然の移り変わりを気にしてみたり💚

☀️太陽の陽が昇るとともに朝は早く起きて、エネルギーをもらい🧡

🌇日が沈む頃には、心も体も休まるように温かいお風呂に入って、お休みなさい😌🌙💤💙

と言う生活のリズムを見直したり♩

. 

テレビのニュースばかりを見るのではなく、

ゆったりとした時間を設ける☺️✨

ニュースも大切な情報源。ありがとうの気持ちだけを💛

振り回されない

過敏になりすぎない

恐れない

自分の感覚を大切に💖

プラスの発想💖プラスの言動