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春の陽気ですね♩

2020.03.12 10:40

3月も中旬

どんどん日が長くなって

あったかくて明るい日になってきましたね


今年は本当に暖冬でした


人間にとって、

太陽の光を浴びるのはとっても大切なこと


それだけで、

体内からポジティブ成分が出てきて

明るくなれます♩


ピクニックしたい〜〜


反対に、

雨の日は暗い気持ちになりがちな方いませんか?

それはしょうがないんです!

人間誰でも、身体も気持ちも落ち込むんです


寒さ、低気圧、暗くどんよりした雲


これらは鬱病などにも影響していると

科学的にも証明されていて、

普段どんなに明るい人でも

辛く思い悩んでしまうんです


そういうときは、

自分の性格のせいだとか

自分を責めるのではなく

天気のせいにしてしまいましょう○

だってそうなんですから笑


とはいえ春が近づいて、

お天気が良い日が増えると良いな〜笑


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