3/6 ヘッドマッサージをはじめた。

いつものシャンプーの最中のこと

流れでヘッドマッサージに突入しました。

なぜ、これまでやらなかったのか、不思議でしたが

頭皮を触ると、びっくりするくらいに　カチンコチンに凝り固まっておりました。

それをじっくり、エネルギーを感じながら、流しつつ、体の中までほぐしていきました。

やってみて、めちゃくちゃ気持ちよくて

体全体がすごい緩みました。

だけども、それでもまだ頭皮は硬いです。

最初より、随分ましにはなりましたが‥

まだまだ緩みそう

どれだけ、緊張してたんだか

どれだけ、余計にアタマ使ってたんだか

頭皮が教えてくれました。

本来、アタマを使うのは得意ではないのです。

運動不足でもありましたので、もう少しカラダを動かそうと思いました。

ということで、

ヘッドマッサージおすすめです。

ブレスをお持ちの方は、シャンプーついでにぜひ♪

お持ちでない方も、表面の頭皮だけでなく

その奥も意識してマッサージ

やってみてください。

すんごいリラックスできますよ。