2020/03/13

冷食ソースかつ、猪肉のおろしポン酢和え、いんげんの胡麻和え、ネギ入りだし巻き玉子、コンテ入りちくわ、もち麦入り梅ゴマごはん。

今月はsurya以外のお仕事を少ししているので、制作やサイト運営がのんびり気味です。

世の中少しスローな生活スタイルになっていますね。

お仕事のスタイル変わったり、苦労して準備してきたいろいろがダメになって収入もダウンしたり、大変です。

でも、こんな時だからこそ出来ることもあるかもしれないし、こんな時だからこそ落ち着いて自分のことを考える時間が訪れたりしますよね。

落ち着いて状況の変化に対応しつつ、自由な気持ちで新しいやり方を、自分だけのやり方を見つけ出したりできたらなぁと思います。

考えて解決できることはとことん考え、そうでないことはグルグル不安に陥らないように気持ちを切り替える。

そんなとき筋トレはすぐできて良いです(笑)

身体を動かすのが苦手な方も、自分のポイントやスペックを上げるようなゲーム感覚で楽しむこともできますよ^ ^

マイペースで^ ^

わたしは今月は「ヒップ月間」です。

ヒップトレーニング専門の方の本を買って毎日本当に少しずつトライしてますが、かなり効果あって楽しいです^ ^

こんな時こそ新しいチャレンジを❤️ね❤️