スケジュール　2020年4月

呼吸のこと

丁寧にお伝えしたいな

・

お寺ヨガは

広々とお寺の本堂で行います

換気もよく

空気が滞留することなく

また少人数制ですので

密閉された空間でのご心配は

比較的少ないかと存じます

・

また

各お寺さま

玄関に手指の消毒液を

ご用意して感染拡大防止策をされています

・

ですが

ご自身の心身の安心安全を

何より大事に

ご不安がある方は

どうかご自身のお心が

休まることをお選びください

・

おうちで

マットを広げてなくても

椅子に座って

また

ベッドに横になって

深呼吸したり伸びをしたり

ほんのひと呼吸で

次に見える景色が変わりますよ

・・・

◇お寺ヨガ

4月4日(土) 14時　起雲寺

4月7日(火) 19時　寶樹寺

4月14日(火) 19時　寶樹寺

4月15(水) 14時　崇福寺

4月18日(土) 14時　起雲寺

4月21(火) 19時　寶樹寺

・

＊お寺ヨガについて

詳しくは“お寺ヨガ”のページをご確認くださいませ

・

◇プライベートレッスン

◇おとどけヨガ

随時承っています

ご希望のお日にちをいくつかあげて下記メールアドレスにお送りください

hitotokiyogatherapy★gmail.com

(★を@に変えて送信)

＊プライベートレッスン、おとどけヨガについては

“おうちサロンのこと”ページをご確認くださいませ