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美香ヨガ&ピラティス 東大阪

「持っているものを見直す」

2020.03.13 08:11

関わる関係性が深く、複雑になるほど、

崩れた時に失うものが多いな~なんて気がします。


数か月先の予定、

誰かの手を介して形になるもの、


その数が多いほど

人との関わりが増えて


それだけの数の人を

幸せにしている反面、


バランスが保てないときは、

バタバタと将棋倒しのように崩れることになります。


困ったときは

持ちつ、持たれつ・・・の助け合いなのでしょうが



私は多くのものを「持つ」というのが苦手です。

なんとなく、「身動きがとれない」気がして。


そもそも、把握ができない。( ;∀;)


というわけで、

なるべく「手ぶら」な生活を心がけています。



それでも今回の件は、

「持っているものを見直す」ことを考える機会となりました。



例えば、ヨガとピラティスのレッスン。


これは、しっかりと持っています。(笑)


でも、主に公共施設でレッスンを開催しているので、


今回のように、公共施設が休館になると、

そこでのレッスンはお休みとなります。




休館になったことに、「残念」とは思ってなくて。

むしろ、

そりゃそうだよな~、

行政としては、休館だよな~と思っています。



ただ、

「休館」となると、


今回の感染症の例でいうと、

リスクの低い状況を作るために、


例えば窓をあける、とか

換気扇を回す、とか

密にならないように広い部屋で少人数で開催する、とか


そういった安全な策を考えたとしても、

「休館」だから開催できない。



そこで、

「じゃあどうするか」


ということは、私自身でいくらでも考えられる♪♪



ヨガとピラティスはマット一枚あれば、どこでもできるものね♡

だから

「休館」と「レッスン出来ません」を結びつける必要は、


無い。


(あ、3月の「レッスンの休止」は、

とりあえずキラリでのレッスンの休止です('ω'))



「休館」と「あ~仕事できなくなっちゃった」は、


全く結びつける必要が


無い。



「休館だからヨガ教えられません、ウェ~ン(´;ω;`)」



・・・って、


問題擦り違えてる。



もっと言うと、


その先、もしキラリの休館が延長になった時に


「まだ休館だからできませ~ん」ってなって、



そのうち、


「だからレッスンやめます~~廃業です~」ってなったら、、、



面白すぎます!!!




例えると・・・


「コタツから出たくないから、どこにも行かないぞ~!

トイレににも行きたくないぞ!


だからここでおしっこ漏らしちゃったもんね!!!」


…っていう主張と変わらないようなものです。




そんなのなーい。

です。。。



今の会場で開催することが目的ではなくて、


ヨガとピラティスが

「いい」と思っているから伝えている。


そこを忘れてたら

目的がぶれてしまっている。


今回みたいなシチュエーション、

前の私だったら、焦ってると思うんだな。


「休館だから出来ないんです~~」って


あ~この先どうしよ~って

言って、


ど~しよ~、ど~しよ~って、

不安になって、



でも何もしなくて

終わらせてたと思う。(笑)



「何もしない」のもね、

ひとつの選択だと思ってて、


自分でそうしたいのなら、

それもいいと思ってます。


でも、

「何もできない」

は違うんじゃないかって。


今、私、何をすべき?って。


慌ててもしょうがない。

どうしたいのか。

何ならできるのか。

何故やらないのか。

どうやったらできるのか。


って、考えてみる。


こういう時に、ふっと、


この考え、ヨガのおかげだな。


私の考え方も変わったな、と思う。



ヨガの哲学って、

「体得」の実感がないとピンと来なかったりすると思います。


「ヨガで体を動かすこと」と、

「普段の生活」に

どういう接点があるのか・・・




タイムラグがあるわけです。


「目の前のことに向かう」って

こういうことなんだな~と。


今回のコロナの件で、

今の事態を「見直す」どころか、


むしろ、

さらに忙しくなって

自分の役割を求められている人もいるわけで



それどころじゃない状況の方も

いらっしゃることは、重々承知です。



みんながみんな、あてはまるわけじゃない。


ただ、伝えたいのは、


何かに不安を感じているなら

その不安って本当かい?と



考えなおしてみるのも必要ですよー、と。



不安に思うことを具体化してみると

原因がわかることで安心できたり、

それ以上不安を

膨らませることがなくなります。


紙に書くと、

何度も同じことを考えないし、


吐き出せるので

導きやすいので、おすすめですよ。



ではまた♪