動かす

不安な時は。

不透明なものに心を奪われることなく、

目の前にある確かなものを手に取り、動かす。

動かすと、視点が移る。

確かなものに焦点を当て、確かなものを積み重ねていく。

それらはきっと、あなたの心を少しずつほぐしていってくれる。