【頭ほぐれて、疲れやわらぐ】
2020.03.13 10:08
デスクワークや立ち仕事
電車での通勤、車の運転
手放せないスマホ
…
同じ姿勢や身体の緊張が続くと
知らず知らずのうちに
肩の荷も溜め込んでしまいます
ご自身の体のサイン
気づいていますか？
さらに今の時期
季節の移り変わりに加えて花粉症など
気も血も水の代謝も滞りがち
だから
気を緩めて
体をゆるめることが
とても大事です
前向きにいきたい！
そんな時
重たい荷物は…
下ろしていきましょう！
きっと思っているより
ラクに前に進めるはずです♪
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