背骨コンディショニングの3つのポイント

背骨コンディショニングの体操は、3つのポイントがあります。

このポイントをしつこく、しつこくお伝えしていきますね。

・ゆるめる

・矯正する

・筋力向上

LINE@でも、少しずつご案内をスタートしています。（個別対応も可能なのが嬉しいです）

トレーニングに使うチューブも巻きで購入し、準備万端ですから！！

ご自宅でもできるように、販売用も準備しています。

体験はいつでも500円です。

イベント価格ではありません！

ローマは1日にして成らず

カラダも1日にして成らず

継続すると、カラダは答えてくれますから。

安心して下さいね。筋トレはムキムキになんてなりませんので！必要な筋力を付けることが第一の目的ですよ。

「一人だと出来ないので助かります！」

そういった声も上がっています。

「私は健康！大丈夫」そう思っている方も是非、よりイキイキと動けるカラダ作りをしていきましょう。

月曜日、午前クラス募集中。

（札幌エルプラザ   定員６名）

※他のクラス開講準備中。リクエストも募集します。あなたの街まで伺いますよ！

お申し込みは、お申し込みフォーム。

もしくはLINE@から

午後からも、イキイキと笑顔で過ごしましょうね！