アーユルヴェーダオイルで記憶力アップ

今日も寒い❄️

ヨガレッスンのお休み期間も終わりが見えてきました。

まだまだ世界中で広がりをみせていて、再開を喜べる状態ではないですが・・。

お客様や生徒さんが来てくださる限り、私は精一杯できることを提供するだけ。

そのための準備はしっかりしていきたいです！

そして時間のかかるオイル作りはかなり進みました。

できるだけ新鮮なオイルを使いたいし、鍋の大きさもあるので大量には作れないけど、種類は揃えられました。

新しく仕入れたオイルもあるので、使うのが楽しみです🎵

今日作っているオイルはブラフミーオイル

ブラフミーもアーユルヴェーダではかなりメジャーなハーブです。

ブラフミーは若返りのハーブと言われ、主に神経と脳細胞を活性化すると言われています。

WHOも、「21世紀の驚異的薬草」と認めている、すごいハーブ🌿

効果、効能としては・・

・鎮静効果があり、中枢神経系を安定させる

・脳機能を高め、集中力や記憶力アップ

・うつ病や不眠の改善

・血行促進により疲労回復、血管を強くする

・免疫力アップ

・皮膚トラブル

・心臓の働きを助けて、腎臓や肝臓を強化

・クラウンチャクラに働きかけ、右脳と左脳のバランスを取る

・アンチエイジング

特に、脳への効果が高いと言われているので、頭がすっきりしない。ボーッとしてしまう。もやっとしている。などの時には、このオイルでシロダーラをするとすっきりしますよ。

まだまだ平気ですが、認知症予防にと母への施術の時にはいつも使っています。

シロダーラは瞑想状態に入りやすくなり、リラックス効果がかなり高いです。

毎日何となく不安な毎日。心配なニュースばかりを耳にしてしまっているので、リラックスするにはとても良いです。

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東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン　Aditi

手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラを体験しにいらして下さい。