満月の日のヨガ🌝

第3回目「産前産後専門ながさき整体院」でのママヨガ🧘‍♀️ご参加ありがとうございました❤️

ヨガを始めて意識が変わったか尋ねると、

🌟ヨガマットを購入しお家ヨガ始めました

🌟座ってる時、立っている時の姿勢を意識しています

🌟呼吸を意識するようになった

と素晴らしい変化が‼️

この意識する事を継続するのが大切。

結果をすぐもとめず習慣にし、いつの間にかあれ⁉️身体変わった‼️っていう気づきが訪れるのです❤️

その頃にはヨガの魅力にハマってます✨

この日は満月だったので、月礼拝で骨盤周辺を緩め整えました🧘‍♀️

子供たちは自由に遊んでお利口に待ってましたよ😍

甘えん坊翔陽君は、ママママママママ😂

片脇に抱えてレッスン、ハード🤣

満月の瞑想、「感謝して手放す」をそれぞれひとつずつシェアして意識して過ごす1ヶ月にしました🌝

次回は4/14(火)10:00からです❤️ #yoga #ヨガ #福岡ヨガインストラクター#那珂川市#産後ヨガ#ママヨガ #ベビーヨガ #肩こり解消 #腰痛解消#歪み調整 #骨盤を整える#月礼拝#満月感謝#ママが楽しいと子供もhappy #子育てママとつながりたい #継続が大事#福岡市西区#福重#産前産後専門ながさき整体院