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Lily☺︎KG【Portal】

【info】認知行動療法特化型ノート 体験版配布中!

2020.03.14 07:49

こんにちは、Lily☺︎KGです。

今日は中の人"イトウリリィ"からのお知らせです。


私は「うつ病」や「適応障害」を経て、「双極性障害」として日々過ごしています。

その辛い部分を補う心理療法「認知行動療法」というものに基づいたノートを自主制作致しました。


これは、私が約3年間…現在進行形で取り組んでいるものです。

当事者の視点から専用ノートを作りたく、この度制作プロジェクトを実行していました。

(上図:ノートの見本)

ノートの名前は【TENDER NOTE ーLOUNGEー】といいます。

これらの制作過程は、TOP項目の「note」から見ることができます、是非ご覧下さい。

そして、やっとノートが完成しましたのでこの度《体験版 TENDER NOTE》を配布しております。

配布先は下記のリンクからご覧いただけます。