一度、視点を変えてみましょう！

おはようございます。足道楽 大塚店 鈴森です。

今日も少し寒いですが晴れたので良かったですね♪

お出掛けする際はうがい手洗いを忘れずに行いましょう！

病院に行ったり、マッサージなどをしても中々膝や腰の負担が良くならない

良くなったとしても暫くしたらまた痛くなってくる

などがよくあります。

痛みが出ている部分だけを見るのではなく

他の部分にも視点を向けると実は原因が他に隠されていたなんてことも

膝や腰の痛みの多くは身体のバランスが崩れてしまっていること

なのでよく腰に注目されることが多いですし

実際、怪我や生まれつきで腰から負担が来てる方もいらっしゃいますが

先程の話の通り、別の部分が原因で身体のバランスが崩れて痛みが出てしまっていることも実は多いんです！

その一つは 最近、漸く注目されるようになってきた“足元”！

筋肉と腱で、足の先から頭までは全て繋がっています。

お家で言うならば土台に位置している“足元”が

安定せず不安定な状態なら

身体は崩れないよう維持しようとして他の部分が調整して立つようになり

気が付いた時には身体は歪み

歪んでしまった部分には過度な負荷がかかり痛みへと繋がります。

もし中々負担が解消されずに悩まれている方は一度視点を変えてみましょう！

“足元”からの歪みならオーダーメイドインソールと足のくせに合った靴を履くことで負担は徐々に楽になります！

気になったらメールや電話でも構いませんのでお気軽にご相談下さい。

足道楽 大塚店

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