カオスFC 『宿題リフティング編 vol.3』

2020.03.15 04:10

日頃より活動へのご理解とご協力ありがとうございます。

本日の『宿題』はふくろうコーチから。

ふくろうコーチからの宿題にチャレンジしてみよう！！

コロナ拡大防止策による自粛期間で、「自主練何しようかな？」「メニューがわからない！」という方は参考に、是非チャレンジしてみてください！

こんなときだからこそ出来ることを！！！

それぞれ選手がレベルアップを目標に取り組んでいきましょう。

ボールが地面に着く瞬間に跨ごう！

跳ねたボールをかかとでトンッ！

ボールにしっかり体重をのせて、バックスピンをかけることを意識しよう！！

大定番の技！！

チョンチョンリフティングをしている間に...

いつの間にか回せそう！！

足を高く上げること！

ジャンプしながらかかとでトンッ！

少し難しいものもありますが、みんななら出来るはず！！！

成功してコーチに自慢してみよう！！

カオスフットボールクラブ矢野

カオスFC 『宿題 リフティング編 vol.3』