同じ効果？

こんにちは！

２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

今日も書きます。

実は、

この２週間で２㎏ほど痩せました。

普段は息苦しいのでマスクをしないんですが、

こんな状況なのでマスクを装着。

もしかして…

低酸素でGLP-1が分泌されてるの？

（GLP-1については過去のブログを見てね　）

https://eiyou-to-kenkou.amebaownd.com/posts/4216749

メガネが曇るので

かなりの密着度を維持しているので

すごく息苦しんです。

高所トレーニングと同じ効果になっちゃってる？

なんにせよ痩せたのさ　笑

低酸素ダイエットも存在するから

みんなマスクして運動してみては？

お腹空かないしね。

必要なものを必要な量だけ食べて

しっかり運動する。

なんて健康的なんでしょう！！

コロナが落ち着いたころには

みんな健康になってるかもね　笑