免疫力UP⤴️の為には
2020.03.16 02:52
憎きアイツに対抗する為に、免疫力を高めましょう!
運動(無酸素筋トレ)は特にいいです!あと睡眠しっかりとりましょう
でも忙しくてどちらも不足なら栄養、特に免疫細胞の源であるタンパク質そしてより活性化させる為に発酵食品が効果あるらしいのですね。
それならびり軒の焼肉丼メニューは動物性タンパク質そして発酵食品のキムチと鬼に金棒⁉️ではないのでしょうか❣️
皆様のお越し心よりお待ち申し上げております(^。^)