2016年5月7日糖質オフ家飲み

今日は朝からハモで飲んでます。

まだ明けやらぬ早朝に買出し行って、ハモの刺身で飲みまくる。

京あげのサンドイッチとか、厚揚げとか

今朝は、鶏ムネたたきの皮なしバージョン作ったので余った皮は、カリッカリに焼いてぴったしの量の塩ふったら絶品アテのできあがりー。

ハモのアラは、軽く炙って香ばしさを出してから出汁をとってお吸い物にします。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ