マスター・スダカーが伝えるヨガ

南インド出身のヨガマスター「マスター・スダカー」。古代インドから伝承されるヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人。

初めて名前を聞く方も、聞いたことがある方も、ヨガをしてみたい、しているなら、一度は出会ってほしい方の一人。

マスター・スダカーの一期一会のフローは、ただ身体を伸ばすように、鍛えるように動かしているのではなく、マスターの声に耳を傾け、動いていくうちに、身体が軽くなり、終わった後には、身体にあった痛み、怠さが改善されていることが多い。そして、痛みを持っていた参加者は、心からの笑顔に変わっている。そんな瞬間が、一期一会のフローには隠されている。

そして、このヨガがすごいのは、その効果が次の日までも続いていく。。。。