樫木メソッドと武術と。

樫木裕実先生のトレーニングday✴︎

毎回、学びがある。

私はパーソナルレッスンを受けているのではないので、武道に合わせた特別なトレーニングなどを教わっているわけではなく、

グループレッスンの中で、皆さんと同じ形、同じ動きを通して教わっている。

それでいながら、

武道に活かせる学びが非常に大きい。

というより、活かせることしかない。

刀などの武具を手に持つ以前に、

平生ですでに身体を適切に扱えていないのであれば

ましてや重い刀などを手にしながら、上下前後左右と動く時、

身体にかかる消耗・負荷は計り知れない。

樫木先生のもとで得られる学びは、

リハビリの人、健常者、アスリート…万人にとって大切な、

根本的な身体の扱い方だ。

その感覚が、少しずつ培われてゆくほど

翻って

武術本来の深さにも、気がつくことが出来るようになった。

樫木メソッドを、武術の動きや形（かた）に照らし合わせながら

あらためて紐解いていっているような心地で、理解を深めている。

今回も意義深いトレーニングを、ありがとうございました✿