サイリウムの召しあがり方

こんにちは☀️

現役セラピストのCHIHOです❣️

今日はサイリウムの基本的な召しあがり方を説明させて頂きます❤️

サイリウムのパッケージの後ろにこの様な表記があります

超簡単！！

この表記通り、付属のスプーンに1杯をお好みの飲み物に混ぜて飲むだけ❣️

お飲み物は糖分が入っていてもOK🆗

乳製品もOK🆗（食べるヨーグルトももちろんOK）

甘酒もOK🆗

温かいスープもOK🆗

（温かいものに混ぜると、トロトロになるのが早いです）

サイリウムは味がないのでだいたいどんな飲み物に混ぜても🆗です❣️

少し時間を置くと膨張が始まり独特のとろみが出てきますので、様子を見ながらお好みの状態でお召し上がりください❣️

それとこれは私の体験から来るものなのですが、水以外のもので召し上がった時は別でコップ1杯のお水を飲むのがおススメです❣️

サイリウムは水分で膨張するので、このお水で膨張力がUPします❤️

ダイエット目的の方はお食事の30分前に召し上がるとお腹の中でサイリウムが膨張して、

少ない食事でも満足感が得やすくなるので大変オススメです❤️