2種類のアロマオイル

先日お越しになった生徒さまが2種類のアロマオイルをつくってくださいました。

1つ目は「美容オイル」。一日の終わりに使うことを念頭に癒される香りにしました。もちろんお肌にもいい影響が出るように精油を組み合わせました。

2つ目は「痛いときのオイル」。肩こりや腕の使い傷みなど、ちょっとした不調にすり込んで使えるようにキャリアオイルにはカロフィラム油を使いました。オトギリソウ科の実から採れるこのオイルは、アーユルヴェーダでもさまざまな場面で用いられています。今回は抗炎症作用や血液の流動性の促進を期待して選んでいただきました。もちろん使う精油はウィンターグリーン。今回はイランイランとブレンドしています。

精油の使い方としてアルコールで希釈するアロマスプレーは嗅覚からのアプローチが期待できます。そしてご自身の状態に合わせて精油とキャリアオイルでブレンドオイルをつくり、皮膚に塗布することでさらに精油を有効的に使えますよ。

皮膚から血流に乗って作用させるルートは効果が見込める反面、体内に取り入れることで思わぬ作用を引き出すこともありますので。精油やアロマテラピーについて十分な知識を持つことが求められます。

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