隣の筋肉はバキバキ

よく隣の芝生は青いといいますが

減量した時はカットが出ていてカッコよく

見えます😆

反面バルク期の時はパワーなどは

ありますが脂肪も増えてしまいます💨💨

カッコイイ身体を目指して減量すると

パワーも無くなって行き力は落ちてしまいます😫

また減量するとどうしても筋肉も

一緒に落ちていき

身体は小さくなってしまいます🙀🙀🙀

バルク期間には減量もいいなと思いますが

実際減量するとバルク期がいいなと思います🤣

コレはまさに隣の芝生は青いですね！

ちょっと違うか？？🤥

今日からこの現象を

隣の筋肉はバキバキと名付けます🤓

結局どちら側でもいい事や良くない事も

あるんですね🤓

何処に目標を向けるかですね😆

とにかくバルクをつけたいのか

カットを出したいのか

トレーニング方法や考え方は

変わってきます😎

大切なのは目標を明確にして

取り組んで行く事だと思います😄

コレから夏に向けてダイエットに

取り組む方など

悩んでいる方は一度トレーナーまで

ご相談ください🤗