この時期だからこそできること

おはようございます。

昨日は夜ヨガでした。

この大変な時期に、6人も参加していただいたこと、

ただただ感謝です。

いろんな方々の話を聞いて、

イベントの中止、延期、

仕事の減少、ストップ、

休校以来、家で待機する子供とのかかわり、

生活用品の不安、

将来の不安、

やはり、コロナの渦がじわりじわりと迫っている中、

季節もあり、

いろんなエネルギーが渦巻いているように感じます。

そんな中で、ヨガをさせてもらいましたが、

ただただ、

せめてこの時間だけは、周りを忘れて、

自分自身が本当にリラックスして、ニュートラルに戻れるように、

と深く祈りながら、させてもらいました。

ポジティブ、ネガティブ、

人間はどちらかに偏り過ぎると、

冷静さを失いがち

一度ゼロに戻す

そこから冷静に物事を見つめていく

今自分はどんな状態なのか

何を抱えているか

何を感じているか

改めて自分を味わってみる

自然の、流れの中での自分を感じる

外でいろんなエネルギーが渦巻いている中での

自分を養う

自分が今本当に何を求めているか

このコロナの時期だからこそ、

できることは何か

空いた時間で、何を大切にしていくか

子供との時間、家族との時間、自分の時間、

仕事の時間

心配や不安ごとばかりを抱えながら、

過ごすか、

今ある豊かさ、幸せ、喜びを味わって

過ごすか

この今だからこそできること

が、今全世界で試されている

そんな時期なのだと思います。

このコロナをピンチととらえるか、

チャンスととらえるか。

一度ニュートラルに戻った状態で

考えてみたい

今日も皆さんの心と体の健康を応援しています。